Kuidas taimi karastada Kui päevad on juba soojad, aga ööd taimede väljaistutamiseks veel liiga külmad, tasub hakata istikuid karastama. Tõsta nad esialgu välja vaid mõneks tunniks, tasapisi pikenda õues oleku aega. Jälgi, et tugev päike otse peale ei paistaks. Istikute karastamisega näed küll veidi vaeva, kuid see tasub end ära.

Kuidas pühendumine ja kaasatus võtmekvaliteetideks muuta. Pühendumise paradoksid. Millal on stress tervislikja kuidas end karastada pinget nautima? Tarmukus, pühendumine ja tähendus kui võtmekvaliteedid. Stressi paradoksid.

Kuidas end karastada veeprotseduuridega? Selle õpiku kasutamiseks on vaja kehtivat paketi „Erakasutaja kasutuslitsents õpikeskkonnas Opiq” , „Põhikooli õpetaja” või …

Kuidas motiveerida end tegutsema juba täna, mitte olulisi otsuseid edasi lükkama? Kui me lükkame tegevusi edasi, siis järelikult ei ole ma kas a) teadvustanud, kui hull olukord on, või b) me ei julge võtta vastutust. Esimesel juhul võib olla situatsioon, kus on küll “valus”, aga mitte veel nii valus. Kui sa kogemata sõrme

Kuidas end karastada veeprotseduuridega? Selle õpiku kasutamiseks on vaja kehtivat paketi „Erakasutaja kasutuslitsents õpikeskkonnas Opiq” , „Põhikooli õpetaja” või …

Talisuplus on muutumas järjest popimaks ja me ei imestaks, kui ühel päeval ei oleks võimalik kohata ühtegi eestlast, kes seda vähemalt kord elus proovinud ei oleks. Ajakiri Anne & Stiil avaldab ka põhjused, miks tasuks igal inimesel end aeg-ajalt karastada. 1. Tervem sina Külmas vees

Tervis on väärtus, mis aitab rahuldada vajadusi, tunda end hästi ja saavutada edu. Eluviisi mõjutavad ka teadmised sellest, mis toob tervisele kasu ja mis kahju. Tervise tugevdamiseks on oluline pidada puhtust ja end karastada, toituda tervislikult ja anda kehale mõõdukalt koormust. Samuti on tähtis

Parim on end karastada nii, et kolme minuti pikkune soe vesi vahelduks 30 sekundilise jaheda veega. Seitse nõksu, kuidas ainevahetust kiiremini tööle ergutada Foto: PantherMedia / Scanpix · …

Eesti. Enamasti pilves ilm. Sajab vihma, keskpäevast alates jääb sadu harvemaks. Tuul pöördub lõunasse ja edelasse 3-9 m/s, õhtul Liivi lahe ümbruses puhanguti 15 m/s, Põ

Kuidas ennast haiguste eest kaitsta? Et ennast haiguste eest kaitsta, peab teadma, mis on haigused. Pärilike haiguste eest on end raske kaitsta, aga viiruslike haiguste vastu kaitseb inimest immuunsüsteem. Inimese keha on võimalik karastada, siis on keha haigustele vähem vastuvõtlik.

Kuidas end sauna abil karastada. Isegi vähekogenud saunalised teavad, miks leilis kuumaks köetud saunalised talvel õue jooksevad ja lumehangedes püherdavad. Mitte ainult lõbu pärast, vaid ka …