Ott kiivikas õhtuleht sosbioboeren.nl
ttü matemaatika ettevalmistuskursus
tallinn töötukassa
eckerö line sadam helsingis
abc king tallinn
söiduplaan


Deivil Tserp | Ott Kiivikas nihutab piire | Õhtuleht ott kiivikas õhtuleht
Tervislik toitumine on treeningu lahutamatu osa ning trennijärgne toidukord on kehale vajalik ennekõike taastumiseks. Kehaline aktiivsus on tervise aluseks, kuid ilma toetava õige toitumiseta ei realiseeri treenija oma tulemusi maksimaalselt ning jõuab üsna kiiresti ületreeningu faasi.

OTT KIIVIKAS SOOVITAB: viis vahepala, mida võib ott kiivikas õhtuleht
Kulturist Ott Kiivikas on elus esimest korda olukorras, kui elab täiskasvanud mehena üksi. "Enne neljakümnendat eluaastat tuli selline asi ka järele proovida," naerab mees. Ott (38) tunnistab, et on terve elu kulgenud suhtest suhtesse ja nõnda ei ole üksi olemise aeg olnud kunagi kuigi pikk.

Ott Kiivikase kolm olulist nõuannet tervislikuks ott kiivikas õhtuleht
Eesti kulturismi ja fitnessi meistrivõistluste 17-kordne võitja Ott Kiivikas, kellega koostöös Valio PROfeel sari sündis, kinnitas, et valgud on organismile olulised komponendid mistahes sportliku soorituse korral, sest need osalevad kehas toimuvates ülesehituslikes protsessides.

GALERII | Ott Kiivikase tütar kaotas ülinapilt kuldmedali
Ott Kiivikas Eesti meistrivõistlustel. Foto: Robin Roots Täna õhtul natuke enne kümmet lõppes kulturist Ott Kiivikase karjäär amatööride hulgas - ta jäi kodumaal alistamatuks, võites 20.

Images of Ott Kiivikas Ohtuleht
Mihkel Raud, Liis Lemsalu, Joosep Järvesaar, Yana Toom ja Ott Kiivikas ristavad noad ja pannid uues kokandussaates „Tähtede hõbelusikas“! ( 11 ) 9. oktoober 2017, 14:45

OTT KIIVIKAS: lapsena ei mõistnud ma - elu.ohtuleht.ee ott kiivikas õhtuleht
Kulturist Ott Kiivikas (29) ja tema endine elukaaslane Signe olid hiljuti kohtus, kus arutati, mis saab Kiivikase ostetud Suur-Ameerika tänaval ostetud korterist, kus praegu elavad tema väike tütar Christin-Amani (5) ja poeg Marlon (12) naise esimesest kooselust.

Ott Kiivikas räägib avameelselt enda lahutusest | Naisteleht
„Kehaline aktiivsus on tervise aluseks, kuid ilma toetava õige toitumiseta ei realiseeri treenija oma tulemusi maksimaalselt ning jõuab üsna kiirest ületreeningu faasi,“ nendib Ott Kiivikas.

OTT KIIVIKA TRENNIKOOL | 5. osa: hantlite - Õhtuleht
Ott Kiivikas, tervislik eluviis on tänaseks päevaks sinu normaalsus. Kuidas see alguse sai? Oma treeningpäeviku abil võin täpselt öelda, et see algas 1993. aastal. Lugesin kehakultuurist raamatuid, mis saada olid, näiteks „Kulturism kõigile”. Kirjutasin käsitsi …

Kroonika: Ott Kiivikas tõstab eksnaise korterist välja | Elu
„Kehaline aktiivsus on tervise aluseks, kuid ilma toetava õige toitumiseta ei realiseeri treenija oma tulemusi maksimaalselt ning jõuab üsna kiirest ületreeningu faasi,“ nendib Ott Kiivikas.

Ott Kiivikas treenib koos lastega: "Ühised huvid annavad ott kiivikas õhtuleht
"Nagu öeldakse, et loodus tühja kohta ei salli või teine ütelus, et ega käbi kännust kaugele ei kuku. 5 kuud spetsiaalettevalmistust ja üle 10 kg rasva on ära põletatud ning kolm päeva on aega tütrel Amanil oma esimeste võistlusteni bikiinifitnessis noorte klassis," teatab Ott Kiivikas sotsiaalmeedias.

OTT KIIVIKA TRENNIKOOL | 1. osa: laia haardega - Õhtuleht
Võivad olla ju normaalsed inimesed ja saada ka väga hästi suheldud, aga kui intiimsed asjad on sellised… Ei pea olema alati seks, mõni päev võib asendada selle füüsilisema asja kas või kallistusega. Aga kui ei ole isegi sellist lähedust…“ mõtiskleb kulturist Ott Kiivikas…

Ott Kiivikas: kaalus võtavad juurde vaid need, kes söövad
13.10.2018. Kulturist Ott Kiivikas teeb kodupubliku ees amatöörina viimase etteaste ja võidab Eesti meistrivõistlustel 20. kuldmedali. Tänukõne ajal tulevad 41aastasel sportlasel pisarad silma. „Vahel nutavad ka mehed,“ ütleb atleet laupäeva õhtul, kui on kallistanud ema, tütart ja elukaaslast.

Ott Kiivikas: Ilma õige toitumiseta treening tulemusi ei
Kulturist Ott Kiivikas on tavaloogika juba ammu uppi löönud. Puhtsportlikult on ta iga aastaga üha paremaks muutunud ja nüüd ehk 39selt jääb tallinlasel seljataha karjääri edukaim hooaeg. Tänavu kevadel krooniti Kiivikas Euroopa meistriks, eile lõppenud MMil tuli ta neljandaks, mis on sel tasemel tema parim saavutus.

OTT KIIVIKAS: lapsena ei mõistnud ma - elu.ohtuleht.ee
Meie värske Naistelehe peategelane Ott Kiivikas teab, kuidas õigesti suve nautida ning näitab seda iga uue sotsiaalmeedia postitusega ka meile! Hetkel veedab Kiivikas enda suvepäevi Saaremaal, sest Orissaares toimub Eesti Kulturismi ja Fitness Liidu treeninglaager Fit.Camp. Üheskoos nauditakse loodust, ujutakse meres, süüakse head toitu

VIDEOINTERVJUU | OTT KIIVIKAS: kui paarisuhtest kaob
Eesti edukaim kulturist Ott Kiivikas õpetab Õhtulehe videolugudes, mida ja kuidas tuleks teha, et jõusaalis õigesti treenides ennast kiiresti vormi ajada.



28718

Gefaciliteerd door:

Namens de organisaties: